Linų sėmenų kisielius – tai šimtmečius mūsų protėvių vertintas gėrimas, kuris šiandien vėl atrandamas iš naujo dėl savo stulbinančio poveikio organizmui. Tai nėra tiesiog gėrimas, […]
Kategorija: Sveikata
Chia sėklos: kaip teisingai vartoti norint gauti daugiausia naudos
Chia sėklos, kilusios iš Meksikos ir Gvatemalos, pastaraisiais metais tapo neatsiejama sveikos mitybos dalimi visame pasaulyje. Šie maži, tamsūs grūdeliai, gauti iš šalavijo šeimos augalo […]
Moliūgų sėklų nauda: kodėl verta jas įtraukti į mitybą
Moliūgų sėklos dažnai nepelnytai laikomos tik sezonišku užkandžiu, kurį prisimename tik tada, kai rudenį pjaustome moliūgus Helovinui ar gaminame gardžią sriubą. Tačiau šis mažas, žalsvos […]